inne niz

[...] i umie przewidywać konsekwencje swoich czynów,lub braku działania.Zbyt wiele osób psy traktuje jako zabawki,młodzi jako oznakę prestiżu na dzielni(bo mam amstaffa,pita,czy innego zabójcę i noszę ciuszki everlasta,pitt bula,itd. i w ogóle jestem za.***i.stym kozakiem).Babcie i inne mohery traktują swoje kundle niemalże z błogosławieństwem i [...]

Janosik wygląda tak jak facet winien wyglądać. Ale specjalnie wycięty czy przymasowany to on nie był. Kształt klatki, umiejscowienie przyczepów masz inne ale tego nie zmienisz. Ogólnie już teraz masz mniej więcej taka sama mase miesniową oczywiście zachowując proporcje co do wzrostu. Na bombie to można pewnie i więcej niż 1 kg choć też jest jakiś [...]

[...] ma chyba taki próg węgli gdzie po przekroczeniu go wyższe ilości po za łapaniem dodatkowej ilości wody czy smalcu nic nie dają, a na Trenie po prostu ten próg jest wyżej tzn. więcej węgli można zjeść nie doznając takich skutków. Tak jakby Tren wpływał w dużo większym stopniu niż inne SAA na spalanie glikogenu czy poprawiał wrażliwość insulinową

[...] smalcu nic nie dają, a na Trenie po prostu ten próg jest wyżej tzn. więcej węgli można zjeść nie doznając takich skutków. Tak jakby Tren wpływał w dużo większym stopniu niż inne SAA na spalanie glikogenu czy poprawiał wrażliwość insulinową Ja odnoszę wrażenie, że tren "pali" mocno tłuszcz i wodę, mnie ciągle suszy na trenie, i nie biorę dużych [...]

[...] od upodobań, ale też stylu życia klientki. Akryl – jest mocniejszy i twardszy, a żel bardziej elastyczny. Dobrze zrobione tipsy nie niszczą paznokci bardziej niż inne środki chemiczne. Trzeba jednak podchodzić do nich rozsądnie. Każdy paznokieć wymaga odpoczynku, specjalnych zabieg regenerujących, odżywek natłuszczających. Tipsy [...]

bo Wenger robi inne transfery niz wszyscy

w przeszłości niemieccy ciężarowcy pili dużo piwa ciemnego, tylko 1 - to było inne piwo niż dziś, 2 - jak oni wyglądali

[...] Podaną rozpiskę wykonujemy przez 6 dni w tygodniu, a 7-go odpoczywamy od ćwiczeń, spędzając czas np. na grze w siatkówkę w moim przypadku, choć ja osobiście grałem także w inne dni. Wiadomo cały ten Zestaw robiłem pod grę w siatę, lecz można go robić także grając w inne gry takie jak koszykówka, czy piłka ręczna. Ważne, aby przed każdym [...]

witam co do Twojego planu radzilbym Ci gdy masz trening w dany dzien nie rob niczego innego przed treningiem wloz cala energie w trening on powinnien byc ekwiwalentem na caly dzien jesli trening uwazasz za niewystarczajacy idz pobiegac, robic pompki, drazek cokolwiek Ci pasuje ale po treningu. dni nie treningowe to juz duzo zalezy od Twojej [...]

[...] większość mówi że im źle i strasznie na vlcd, a ja się czuje lepiej niż na masie:P a z tymi brokulami to żebyście wiedzieli że mam największy problem,bo wszędzie podają inne makro:p i dlatego kupuje mrożone bo tam jest mniej wiecej okreslone, Hahaha a i jak będę robił redu to nigdy nigdy nic innego nie będę kombinował bo nie ma sensu,tylko [...]

[...] na 1 treningu powiedzmy po 5 serii: -przysiad -podciąganie na drążku -pompki na poręczach ..już możesz powiedzieć,że przećwiczyłeś całe ciało,w dodatku możesz wówczas dobrać większą intensywność niż gdybyś miał jeszcze w planie jakieś inne,mniej produktywne ćwiczenia i postępując w ten sposób czynisz trening jak najbardziej efektywnym ;-)

jeszcze jedna prosba. jakies inne ciwicznie niz wymachiwanie ta hantla bo nie chce sie zabic :) ta dieta to dla mnie za skaplikowana rzecz.nie dam rady tego ogarnac. znasz moze kogos kto mi pomoze w diecie nie chodzi mi zeby mi dokladnie wszystko wytlumaczyl ale napisal poprostu nie jedz tego i tego.jedz 5 razy dziennie co 3 godziny itp. [...]

[...] na suwnicy -prostowanie nóg w siadzie wyrzuc -uginanie nóg w leżeniu -przysiady ze sztangą na poczatek -wspięcia na palce +brzuch i aeroby ;) Próbowałem dobrać troche inne ćwiczenia, niż miałem poprzednio, aby w inny sposób pobudzić mięśnie. to było na tyle, prosiłbym o jakąś poprawę, aha i jak to z seriami i powtórzeniami wygląda? bo [...]

[...] czasach juz chyba tylko sloganem, uzywanym przez ludzi tylko wtedy gdy jest im potrzebna. Trzeba tez odroznic szczerosc od braku wyczucia taktu, jedne rzeczy sie mowi inne nie, mozna byc szczerym obierajac inne slowa w wyrazaniu swoich opinii, to wlasnie wedlug mnie odroznia ludzi z taktem, kultura od burakow. Ciekawe co by bylo jakby [...]

btw - jak sobie pomyśłałam, że zabrzmiałam niemiło. Chodziło mi po prostu o to, że już jesteś bardzo szczuplutka i dalsze odchudzanie nie jest najlepszą opcją. Są inne metody pracy nad ciałem, które - hurra! - będą dla ciebie mniej czasochłonne i pewnie przyjemniejsze, niż te głodowe 1400 kcal. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-10-14 [...]

[...] czasie kariery zdarzają się kontuzje, jeśli zawodnik nie zachowa rygorów w tym okresie, to bardzo szybko może bardzo wiele stracić, bo zaraz za dietą będzie szła kondycja i inne walory ruchowe. Wiadomo, że z wiekiem trzeba coraz więcej pracy wykonać by utrzymać ten sam poziom, zwłaszcza jak wchodzą młodzi zawodnicy. To powinno być kluczem dla [...]

[...] siłowni... Em nie wiem, kto ci się każe denerwować ćwiczę sobie w domu, kardio na dworze/ w domu i trzymam dietę i nie widzę tu powodu o spiny i kłótnie o siłownie czy inne sprawy. Ps ciągle mówisz, że się opyrdalam, pragnę przypomnieć, że jak chodziłem na siłkę to też mi dziwne rzeczy pisaliście, że się nie staram itp. poza tym w domu [...]

[...] sa noze? Czego byś nie twierdził, jak już pisałem (!), techniki takie nauczane są od wieków ------------------- I co z tego? Wielu bzdur nauczano. Poza tym kiedys byly inne realia. Pisalem juz o tym, jesli nie dosc wyraznie to przepraszam. Jak nie możesz akurat podać żadnego logicznego argumentu, to po co piszesz odpowiedź? [...]

[...] w dniu 6/7/2022 11:30:46 PM Zmieniony przez - pako997 w dniu 6/7/2022 11:31:27 PM co do spożywania alko - od wielu, wielu lat nie pije, nie mam czasu, nie mam chęci, sa inne fajne rzeczy niż naj**ka ferrytyne nie miałem nigdy w normie odkąd pamiętam, najlepszy wynik był około 100% wyższy niż góra normy pracuję troszkę, to fakt po 12 - 16 [...]

"Sprawdzalem na sobie" jest slabym argumentem........DLA MNIE NAJLEPSZYM! Zarlem jedynie kreatyne, bialko i jack3d.......JA "JEDYNIE" MOGŁBYM POWIEDZIEC JAKICH NIE JADŁEM Roznice po kreatynie byly zadne, jak sie dobrze wysypialem i zjadlem mialem lepsze efekty, wiec dalem sobie spokoj........jAK BYS SIE DOBRZ ,WYSYPIAL ,DOBRZE JADL SPELNIAL [...]